Roulez, sautez, faites des cabrioles, mais attention à vos chevilles! Pratiquer le VTT peut être un véritable défi pour ces articulations. Et pour cause, elles sont souvent mises à rude épreuve lors des descentes abruptes, des sauts ou des virages serrés. Si vous voulez éviter les entorses et les autres traumatismes, il convient de renforcer […]