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Quels sont les avantages de l’utilisation des électrostimulateurs pour la récupération des cyclistes après une étape? Le vélo, comme toute autre discipline sportive, exige une préparation et un entraînement rigoureux pour atteindre un niveau de performance optimale. Ainsi, l’electrostimulation est devenue un outil incontournable pour bon nombre de cyclistes. Dans cet article, nous allons vous […]

Vous vous demandez probablement comment une pratique ancienne comme le Qi Gong, une discipline issue du Tao chinois, aurait un quelconque rapport avec le tir à l’arc ou le tir au pistolet. Dans cet article, nous plongerons dans les profondeurs de cette pratique du Qi Gong et découvrirons comment elle peut aider les tireurs à […]

Soyons honnêtes, le sprint n’est pas simplement une question de vitesse. C’est aussi une question de force explosive. Ce type spécifique de force vous permet de démarrer rapidement, de changer de direction en un éclair et d’atteindre des vitesses incroyables en quelques secondes. Mais quels sont les meilleurs exercices pour développer cette force explosive, surtout […]